dc.contributor | Departament de Salut |
dc.date.accessioned | 2016-06-17T08:50:16Z |
dc.date.available | 2016-06-17T08:50:16Z |
dc.date.issued | 2015 |
dc.identifier.citation | Postura corporal a la feina: ergonomia i estiraments [cartell]. Barcelona: Departament de Salut; 2015. |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/11351/2130 |
dc.description | Sedentarisme; Males postures; Pauses actives |
dc.description.abstract | Estar asseguts moltes hores seguides afavoreix l’aparició d’algunes malalties relacionades amb el sedentarisme. Alguns llocs de treball que requereixen estar asseguts gran part del dia davant l’ordinador, poden disparar l’augment de pes, la tensió muscular i el desequilibri, la mala postura i el dolor. Per aquest motiu, es recomana fer pauses actives cada dues hores i aprofitar-ne alguna per fer una seqüència d’estiraments, que milloren la flexibilitat i redueixen els efectes negatius associats al sedentarisme. |
dc.language.iso | cat |
dc.publisher | Departament de Salut |
dc.rights | Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 España |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/ |
dc.source | Scientia |
dc.subject | Estirament (Exercici) |
dc.subject | Salut en el treball |
dc.subject.mesh | Muscle Stretching Exercises |
dc.subject.mesh | Occupational Health |
dc.title | Postura corporal a la feina: ergonomia i estiraments |
dc.type | info:eu-repo/semantics/other |
dc.subject.decs | ejercicios de estiramiento muscular |
dc.subject.decs | salud laboral |
dc.type.subtype | Cartell |
dc.type.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
dc.audience | Ciutadania |
dc.rights.accessrights | info:eu-repo/semantics/openAccess |