dc.contributor | Departament de Salut |
dc.date.accessioned | 2016-06-17T08:50:16Z |
dc.date.available | 2016-06-17T08:50:16Z |
dc.date.issued | 2015 |
dc.identifier.citation | Postura corporal a la feina: ergonomia i estiraments [cartell]. Barcelona: Departament de Salut; 2015. |
dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/11351/2130 |
dc.description | Sedentarismo; Malas posturas; Pausas activas |
dc.description.abstract | Estar sentados muchas horas seguidas favorece la aparición de algunas enfermedades relacionadas con el sedentarismo. Algunos puestos de trabajo que requieren estar sentados gran parte del día frente al ordenador, pueden disparar el aumento de peso, la tensión muscular y el desequilibrio, la mala postura y el dolor. Por este motivo, se recomienda hacer pausas activas cada dos horas y aprovechar alguna para hacer una secuencia de estiramientos, que mejoran la flexibilidad y reducen los efectos negativos asociados al sedentarismo. |
dc.language.iso | cat |
dc.publisher | Departament de Salut |
dc.rights | Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 España |
dc.rights.uri | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/ |
dc.source | Scientia |
dc.subject | Estirament (Exercici) |
dc.subject | Salut en el treball |
dc.subject.mesh | Muscle Stretching Exercises |
dc.subject.mesh | Occupational Health |
dc.title | Postura corporal a la feina: ergonomia i estiraments |
dc.type | info:eu-repo/semantics/other |
dc.subject.decs | ejercicios de estiramiento muscular |
dc.subject.decs | salud laboral |
dc.type.subtype | Cartell |
dc.type.version | info:eu-repo/semantics/publishedVersion |
dc.audience | Ciutadania |
dc.rights.accessrights | info:eu-repo/semantics/openAccess |