Exercicis de rehabilitació per a un envelliment saludable [cartell]

Abstract

Aquest document ofereix un conjunt de recomanacions i exercicis destinats a afavorir un envelliment saludable i a prevenir el sedentarisme mitjançant l’activitat física i l’exercici terapèutic.

Este documento ofrece un conjunto de recomendaciones y ejercicios destinados a favorecer un envejecimiento saludable y a prevenir el sedentarismo mediante la actividad física y el ejercicio terapéutico.

This document provides a set of recommendations and exercises aimed at promoting healthy ageing and preventing sedentary behaviour through physical activity and therapeutic exercise.