Millorem els esmorzars i berenars dels infants

Abstract

Fullet amb recomanacions dirigides a fomentar el consum d’aliments frescos i mínimament processats en els esmorzars i berenars dels infants. Es recorda que l’aigua sempre és la millor beguda i que hi ha una sèrie de productes processats molt habituals en l’esmorzar i berenar que cal relegar a moments excepcionals. Amb la voluntat de fer pràctiques les recomanacions, s’ofereixen exemples d’ambdós àpats i es faciliten idees de planificació i organització de l’esmorzar, per tal de minimitzar els efectes de les presses i la falta de temps. Des de l’àmbit de l’educació alimentària, es recorda la necessitat de respectar el temps i el ritme que precisa cada infant, així com el fet de donar valor als moments dels àpats. Per últim, el document remarca la importància d’utilitzar materials d’embalatge reutilitzables, per minimitzar l’impacte ambiental que genera la utilització de plàstics.

Folleto con recomendaciones dirigidas a fomentar el consumo de alimentos frescos y mínimamente procesados ​​en los desayunos y meriendas de los niños. Se recuerda que el agua siempre es la mejor bebida y que hay una serie de productos procesados ​​muy habituales en el desayuno y merienda a relegar a momentos excepcionales. Con la voluntad de hacer prácticas las recomendaciones, se ofrecen ejemplos de ambas comidas y se facilitan ideas de planificación y organización del desayuno, para minimizar los efectos de las prisas y la falta de tiempo. Desde el ámbito de la educación alimentaria, se recuerda la necesidad de respetar el tiempo y el ritmo que precisa cada niño, así como el hecho de dar valor a los momentos de las comidas. Por último, el documento subraya la importancia de utilizar materiales de embalaje reutilizables, para minimizar el impacto ambiental que genera la utilización de plásticos.

Brochure with recommendations aimed at promoting the consumption of fresh and minimally processed foods in children's breakfasts and snacks. Remember that water is always the best drink and that there is a series of processed products very common at breakfast and snack to be relegated to exceptional moments. With the intention of making the recommendations practical, examples of both meals are offered and breakfast planning and organization ideas are facilitated to minimize the effects of haste and lack of time. From the field of food education, we remember the need to respect the time and rhythm that each child needs, as well as the fact of giving value to the moments of the meals. Finally, the document emphasizes about the importance of using reusable packaging materials, to minimize the environmental impact generated by the use of plastics