Resum
Video amb el que s'exposen els beneficis d'uns bons hàbits d'higiene del son per a la qualitat de vida, com ara la millora de l'estat d'ànim, del rendiment psicomotor i de la capacitat de concentració.
Paraules clau
Dia mundial del son; Insomni; Trastorns del son
Citació recomanada
Dia mundial del son [audiovisual]. Barcelona: Servei Català de la Salut; 2021.