Resum
Infografia sobre els efectes de la manca de son; dormir malament o no dormir prou hores pot contribuir al desenvolupament de diversos problemes de salut. La manca de son pot afectar de manera negativa l’estat d'ànim i temperament, així com la capacitat de concentració necessària per completar les tasques diàries. A més, la falta de son influeix la qualitat i la quantitat dels aliments que mengem, ja que altera els mecanismes fisiològiques que regulen la sensació de gana i sacietat.
Paraules clau
Privació del son; Vida saludable; Hàbits de descans
Citació recomanada
Efectes de la privació del son [cartell]. Barcelona: Departament de Salut; 2021.
Audiència
Ciutadania
Empreu aquest identificador per citar i/o enllaçar aquest document
https://hdl.handle.net/11351/5818Aquest element apareix a les col·leccions següents
Els següents fitxers sobre la llicència estan associats a aquest element: